Devenez la meilleure version de vous-même

Bravo à toi !

Si t'es arrivé jusqu'ici, c'est que tu fais partie des rares personnes qui ont envie de Réussir et, en ayant fait l'effort d'aller jusque là, sur cette page, tu as démontré que tu te démarques des autres.

Voici donc 3 cadeaux de ce qui est le plus important que tu saches, que je t'offre GRATUITEMENT, avant de te lancer dans la formation !

Alimentation - La clé de la transformation physique

Entraînement - L'art de sculpter ton corps

Entraînement équilibré entre : résistance - intensité - récupération
Exercices polyarticulaires (SDB)
Le plan dépendra de ton objectif (prise de masse/muscle ou perte de poids/sèche)

Détermination - L'attitude qui change tout

Discipline : ce qui va te permettre de surmonter les moments difficile (fatigue, manque d'énergie, de motivation)
Voir sur le long terme (rester patient car, travail = résultats dans le temps)
Motivation = résultats court terme / Discipline = résultats long terme

70% de ta Transformation
Macronutriments (protéines, glucides, lipides) essentiel pour soutenir tes objectifs
Un apport en protéines suffisant : prise de masse/muscle et en perte de poids/sèche

Découvre le blog créé exprès pour TOI

A quoi tu auras accès ?

Un programme d'entraînement entièrement personnalisé pour toi.

Un plan alimentaire complet adapté à toi.

Un accès à une communauté de Gomuscu prêts à se surpasser, comme toi.

Un suivi régulier et derief en chaque fin de semaine.

Un soutien et encouragement / motivation de manière régulière.

Réponse aux questions et difficultés rencontrées lors du parcours.

Transformation en 90 jours

Je t'accompagne et te guide !

Obtiens ta formation

Rends toi ci-dessous afin d'obtenir ton e-book avec les détails des étapes à suivre pour COMMENCER ta Transformation physique !

Arrête d'attendre que l'opportunité vienne frapper à ta porte, c’est à toi d’aller la chercher.

Ne laisse pas passer ton temps en espérant que les choses se feront d’elles-mêmes.

C’est en prenant des initiatives que tu crées les conditions de ton succès.

Le changement ne vient jamais en restant dans ta zone de confort, il faut agir, même si cela te fait peur.

Lance-toi, commence aujourd’hui, même petit, mais fais ce premier pas qui te rapprochera de tes objectifs.